チートデーに何を食べたら良いのかわからないからチートデーは私にはいらなかった。
2024年8月の投稿［4件］
2024年8月26日 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
2024年8月24日 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
今日は久しぶりに菓子パン食べようかなーと思って好き勝手に食べたけど、調整して適正カロリー内に収められた！脂質は高くなっちゃったけど、90点取れれば上出来ですね。あんまりきっちりやらなくてもいいのかも？
2024年8月21日 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
自分のベスト体重とか全然わからん。45kgだったときも58kgだったときも全然体調変わらん。気づいてなかっただけで実は違ってたのかな？
2024年8月15日 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
ガリガリだった自覚はない（太ってるとも思ってなかった）んだけど、160㎝46kgってガリガリじゃないか？
太もも部分スッカスカだったもんな。わ～写真撮っておけばよかったなぁー
太もも部分スッカスカだったもんな。わ～写真撮っておけばよかったなぁー